![Χριστίνα Μπόμπα: «Πήγαμε να φωτογραφίσουμε μαγιό, αλλά τελικά τα βγάλαμε» [εικόνες]](/assets/images/primary2024/18112-131732.mpompa.jpg)
Βοηθάει στη διατήρηση της σιλουέτας.
Η Δέσποινα Βανδή διαθέτει μία από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες στην ελληνική showbiz και το μυστικό της είναι σωστή διατροφή σε συνδυασμό με καθημερινή άσκηση.
Η τραγουδίστρια πρόσφατα μοιράστηκε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, το γεύμα που προτείνει και απολαμβάνει και η ίδια μετά από κάθε προπόνηση.
Η Βανδή αποκάλυψε πως ετοιμάζει ομελέτα με αρκετά ασπράδια και δύο κρόκους συνοδεύοντάς την με τυρί χαμηλό σε λιπαρά.
Η πρωτεΐνη που περιέχεται στα ασπράδια των αυγών είναι ιδανική μετά από εντατική άσκηση. Αξίζει να σημειωθεί πως το ασπράδι του αυγού περιέχει γύρω στις 40 διαφορετικές πρωτεΐνες γεγονός που συμβάλλει στην καλή υγεία και στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού.
![Γιάννης Ξανθόπουλος για θανατηφόρο τροχαίο: «Θα προσεύχομαι για εκείνον» [βίντεο]](/assets/images/primary2024/18112-0.giannis.jpg)
![Δούκισσα Νομικού: Το throwback στιγμιότυπο της μητέρας της αγκαλιά με ένα από τα εγγόνια της [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.doukissa.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Survivor: Με εννέα πόντους διαφορά το χθεσινό σκορ στον αγώνα ασυλίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1812-131680.182-131680.survivor.a122bdcd0b8d3a55e5a19209a7192095.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ο James είδε φωτογραφίες του πατέρα του μετά το σοκαριστικό ατύχημα που είχε [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-131628.172-131628.kafetzis-cover.f9922837e178a8caa189dd237b628c6e.jpg)
![“Έλα να δεις”: Το απρόοπτο που συνέβη on air λόγω της κακοκαιρίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/ela_na_deis.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)