«Καθημερινή Ευεξία»

Κυκλοφόρησε  από τις εκδόσεις Διόπτρα το best seller της Kathy Freston.

Kυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα το best seller της Kathy Freston «Καθημερινή Ευεξία». Ένα βιβλίο που είναι must για όσες θέλουν να ανακαλύψουν τα μυστικά της ευεξίας. Είναι ένα βιβλίο γεμάτο ουσιαστικές συμβουλές που σας εξοπλίζουν με γνώση για αλλάξετε τρόπο ζωής. Η συγγραφέας εξηγεί πως οι σταδιακές μικρές αλλαγές οδηγούν στην ευεξία και δεν επικεντρώνεται μόνο στη διατροφή, αλλά στρέφει την προσοχή μας και στο νοητικό και πνευματικό επίπεδο. Όλα συνδέονται,  σώμα, ψυχή και πνεύμα και το ένα επηρεάζει το άλλο. Γι' αυτό για να τονώσουμε το ένα πρέπει να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε και για τα άλλα δυο. Ο σταδιακές, άνετες αλλαγές στη διατροφή, την επαγγελματική μας απασχόληση και στη σχέση μας με τον κόσμο, τελικά θα κάνουν τη διαφορά. H Kathy Freston είναι η συγγραφέας των μεγάλων best seller των New York Times σε θέματα υγείας και διατροφής. Εκτός από το βιβλίο Καθημερινή Ευεξία είναι συγγραφέας και των μεγάλων εκδοτικών επιτυχιών The One: Discovering the Secrets of Soul Mate Love και Expect a Miracle: 7 Spiritual Steps to Finding the Right Relationship.