![Ανδρέας Τσέλεπος: Η ανάρτηση για τον χαμό του πατέρα του [εικόνα]](/assets/images/primary2024/18112-0.tselepos.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: «Πήγαμε να φωτογραφίσουμε μαγιό, αλλά τελικά τα βγάλαμε» [εικόνες]](/assets/images/primary2024/18112-131732.mpompa.jpg)
![Αυτή είναι η γυμναστική που "κέρδισε" τη Μαίρη Συνατσάκη και τη Ντορέττα Παπαδημητρίου! [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mairiboo_0.4dbc63dfbb9cb83eff098b75c0e0d1d5.png)
Μάθετε τα πάντα για αυτού του είδους την άσκηση
Η Μαίρη Συνατσάκη και η Ντορέττα Παπαδημητρίου, έχουν δημιουργήσει μία από τις πιο δυνατές φιλίες στην ελληνική showbiz και οι δυο τους κάνουν αρκετές δραστηριότητες μαζί, με το πιο πρόσφατο κοινό τους εγχείρημα είναι το pilates.
Οι δυο τους συνδυάζουν ασκήσεις σε ζευγάρια, έχοντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα εκγύμνασης που ακολουθούν, όποτε οι επαγγελματικές τους υποχρεώσεις το επιτρέπουν.
Αξίζει να σημειωθεί, πως το pilates είναι μία από τις πιο διαδεδομένες, πλέον, μεθόδους γυμναστικής, που ανακουφίζει τον πόνο, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, χαλαρώνει τους μύες, προωθεί την πληρότητα του μυαλού, αυξάνει την κοιλιακή δύναμη, δίνει ομοιόμορφη μυϊκή ανάπτυξη σε όλο το σώμα, βελτιώνει την ευλυγισία και την ισορροπία κα.
![Γιάννης Ξανθόπουλος για θανατηφόρο τροχαίο: «Θα προσεύχομαι για εκείνον» [βίντεο]](/assets/images/primary2024/18112-0.giannis.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για office workout σε 10 λεπτά [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_26.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Νάσια Σιαηλά: Η γυμναστική που επιλέγει στον έκτο μήνα της κύησής της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/nasia_siaila_2.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Survivor: Με εννέα πόντους διαφορά το χθεσινό σκορ στον αγώνα ασυλίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1812-131680.182-131680.survivor.a122bdcd0b8d3a55e5a19209a7192095.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ο James είδε φωτογραφίες του πατέρα του μετά το σοκαριστικό ατύχημα που είχε [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-131628.172-131628.kafetzis-cover.f9922837e178a8caa189dd237b628c6e.jpg)
![“Έλα να δεις”: Το απρόοπτο που συνέβη on air λόγω της κακοκαιρίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/ela_na_deis.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)