10 ερωτήσεις στον εαυτό σου για να μάθεις αν ζεις μια τοξική φιλία

Με αυτό τον τρόπο θα καταλάβεις τα πάντα!

Η φιλία για πολλούς από εμάς είναι ότι πιο σημαντικό! Τι γίνεται, όμως, στις περιπτώσεις που ζεις μια τοξική φιλία που δεν σου προσφέρει όλα όσα θα έπρεπε;

Το πρώτο που έχεις να κάνεις είναι να καταλάβεις πως ο φίλος ή η φίλη που έχεις στο πλευρό σου δεν σου προσφέρει όλα όσα αξίζεις ή δεν είναι τόσο αληθινή/ος όσο θα έπρεπε.

Όταν θα αναγνωρίσεις όλα τα πιο πάνω τότε το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνει δεν είναι άλλο από το να την/τον απομακρύνεις από την ζωή σου.

Οι 10 πιο κάτω ερωτήσεις θα σε κάνουν να καταλάβεις εάν ζεις μια τοξική φιλία…

1. Έχει πει ψέματα για μένα σε άλλους είτε για να κάνει τον εαυτό της να δείχνει καλύτερο είτε για να κάνει εμένα να δείχνω χειρότερη;
2. Μου έχει πει ψέματα απλά για να κερδίσει κάτι που θέλει;
3. Πόσο συχνά ανατρέπει τα σχέδιά μας χωρίς προειδοποίηση ή διαμαρτύρεται όταν κάτι δεν είναι όπως της αρέσει;
4. Μου ασκεί συχνά κριτική αλλά όταν της το επισημαίνω λέει πως «δεν καταλαβαίνω από αστεία»;
5. Έχει σαμποτάρει ποτέ εσκεμμένα μια κατάσταση ή με έχει εμποδίσει να κατακτήσω έναν στόχο;
6. Προσπαθεί να βάλει απόσταση ανάμεσα σε μένα και σε άλλους φίλους μας;
7. Τα κομπλιμέντα της κρύβουν συχνά μια υπόγεια προσβολή;
8. Έχει προσπαθήσει ποτέ να χαλάσει μία σχέση μου;
9.  Αντιδρά με θυμό, ενόχληση ή έλλειψη ενδιαφέροντος όταν μιλάω για τη ζωή μου; Δείχνει ενδιαφέρον μόνο όταν της λέω άσχημα νέα;
10. Πώς νιώθω όταν επιστρέφω σπίτι μου μετά από μια έξοδο μαζί της;

Τι μπορώ να κάνω όταν έχω μια τοξική σχέση;

Δεν χρειάζεται να αποκλείσεις εντελώς από τη ζωή σου αυτό τον άνθρωπο. "Δεν είναι απαραίτητο να τελειώσουμε κάθε σχέση στη ζωή μας που δεν μπορεί να μην είναι υγιής, είναι όμως σημαντικό να έχουμε δυνατά όρια απέναντι στους τοξικούς ανθρώπους στη ζωή μας" συμβουλεύει ο ειδικός.

"Τα όρια μας κρατούν ασφαλείς και υποδεικνύουν στους άλλους πώς να μας συμπεριφερθούν. Είναι δύσκολο μερικές φορές να τα θέσεις, τα υγιή όμως όρια μας ενδυναμώνουν και μπορεί να βοηθήσουν να αλλάξει η δυναμική μιας τοξικής σχέσης".