![Ελένη Χατζίδου: Επέτειος γάμου με τον Ετεοκλή Παύλου - Η τρυφερή ανάρτηση που πραγματοποίησε [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/4112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-04T151724.069.c10d3413def44a4862e8f3b67e089ca4.jpg)
Έτσι θα κάψεις λίπος στην κοιλιά!
H Nicole Winhoffer, χορεύτρια του Broadway και πρώην personal trainer της Madonna, μέσα από ένα βίντεο που ανέβασε στο προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μας δείχνει ασκήσεις για επίπεδο στομάχι. Κοιλιακοί με πόδια… πεταλούδα και άλλες τόσες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις γρήγορα σέξι κοιλιά .
Κάψε λίπος στην κοιλιά έτσι:
Tip: Η Nicole προτείνει να κάνεις 4 σετ των 8 επαναλήψεων για κάθε άσκηση και… νιώσε το λίπος να καίγεται.
![Διάσημη τραγουδίστρια μόλις έφθασε στην Πέγεια για το hens party της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.279849482.7fc07876cc783e5bce74471e14111854.webP)
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Χάρης Κκολός για τη σύζυγό του: "Η Μαρία είναι ηθοποιάρα, είναι καλλιτέχνης σωστός" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/4112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-04T152104.749.c10d3413def44a4862e8f3b67e089ca4.jpg)
![Διάσημη τραγουδίστρια μόλις έφθασε στην Πέγεια για το hens party της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/4132-0.279849482.c10d3413def44a4862e8f3b67e089ca4.jpg)
![«Η σχολική προσαρμογή δεν αφορά μόνα τα παιδιά αλλά και τους γονείς» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/462-0.backt-to-school.c10d3413def44a4862e8f3b67e089ca4.jpg)
![Χάρης Κκολός για τη σύζυγό του: "Η Μαρία είναι ηθοποιάρα, είναι καλλιτέχνης σωστός" [βίντεο]](/assets/images/august2025/4112-0.Untitled collage - 2025-09-04T152104.749.jpg)
![Διάσημη τραγουδίστρια μόλις έφθασε στην Πέγεια για το hens party της [εικόνες]](/assets/images/august2025/4132-0.279849482.jpg)
![Ελένη Χατζίδου: Επέτειος γάμου με τον Ετεοκλή Παύλου - Η τρυφερή ανάρτηση που πραγματοποίησε [εικόνα]](/assets/images/august2025/4112-0.Untitled collage - 2025-09-04T151724.069.jpg)
![Χάρης Κκολός για τη σύζυγό του: "Η Μαρία είναι ηθοποιάρα, είναι καλλιτέχνης σωστός" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/4112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-04T152104.749.7fc07876cc783e5bce74471e14111854.webP)
![Η Γιώτα Δαμιανού επέστρεψε στην κουζίνα με μεγάλο ενθουσιασμό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/362-150973.yiota900482098.c10d3413def44a4862e8f3b67e089ca4.jpg)
![Έξαλλος ο Πρίαμος με τον Τάκη: «Μη με ξανακρίνεις» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/362-0.marios-priamos-ioannides.c10d3413def44a4862e8f3b67e089ca4.jpg)
![Πρόωρη αποχώρηση από το Exathlon – Η παίκτρια που αποχώρησε λόγω τραυματισμού [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/362-0.karavas-rxathlon.c10d3413def44a4862e8f3b67e089ca4.jpg)