Λίπος στην κοιλιά: Με αυτές τις ασκήσεις θα φύγεις το ανεπιθύμητο "σωσίβιο"


Λίπος στην κοιλιά: Με αυτές τις ασκήσεις θα φύγεις το ανεπιθύμητο "σωσίβιο"

Αφιέρωσε 10λεπτά καθημερινά για να φανούν οι κοιλιακοί σου.

Oι κάτω κοιλιακοί είναι μια από τις πιο προβληματικές περιοχές του σώματος, καθώς εκεί συγκεντρώνεται μεγάλο ποσοστό του περιττού λίπους με αποτέλεσμα το λεγόμενο "σωσίβιο". Πώς να φανούν οι κοιλιακοί και να μειωθεί στο ελάχιστο το κοιλιακό λίπος;

Στο παρακάτω 10λεπτο βίντεο που βρήκαμε στο shape.gr, θα βρεις ένα σύντομο σετ ασκήσεων που επικεντρώνεται στους κάτω κοιλιακούς και μπορείς να το βάλεις στην καθημερινή σου ρουτίνα για γρήγορα αποτελέσματα. Οι ασκήσεις δεν θα διασπάσουν το λίπος στην περιοχή αυτή, αλλά θα ενισχύσουν τη μυική δύναμη και μάζα με αποτέλεσμα τη γράμμωση και τη σύσφιξη της κοιλιάς. Δείτε το βίντεο για 10λεπτη ρουτίνα ασκήσεων για να κάψουμε το κοιλιακό λίπος...

Tags ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ, λίπος, γυμναστικη, άσκηση, fitness, gym, belly, υγεια, health


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 2.3751 s (232 Queries.) // Parse time: 0.2185 s // Total time: 2.5936 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X