Φαίη Σκορδά: Αυτά είναι τα μυστικά διατροφής της για να χάνει γρήγορα κιλά


Φαίη Σκορδά: Αυτά είναι τα μυστικά διατροφής της για να χάνει γρήγορα κιλά

Η παρουσιάστρια αποκάλυψε τα τρικ της.

H Φαίη Σκορδά αν και δεν ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής είναι από τις πιο καλλίγραμμες Ελληνίδες παρουσιάστριες!

Η παρουσιάστρια συστήνει να αποφεύγουμε τους κακούς υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, γλυκά) και την ίδια στιγμή προτιμάει φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνη και λαχανικά, χωρίς να δίνει κάποιον περιορισμό όσον αφορά τη συνιστώμενη ποσότητα.

Δίνοντας το καλό παράδειγμα, η είχε μοιραστεί τα διατροφικά της μυστικά −όπως και τις τυχόν ατασθαλίες που κάνει− με τις θαυμάστριές της και σας παρουσιάζουμε ένα ενδεικτικό πρόγραμμα που ακολουθούσε στην καθημερινότητά της.

Πρωινό: Καφές & βραστό αβγό με αλάτι και πιπέρι.

Μεσημεριανό: Φιλέτο με ώριμο αβοκάντο, με λάδι και αλάτι.

Βραδινό: Κοτόπουλο στη σχάρα με βραστά καρότα και σπαράγγια, με λάδι, λεμόνι και αλάτι.

Tags Διατροφή, κιλά, βαρος, Δίαιτα, φαη σκορδα


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 2.7098 s (232 Queries.) // Parse time: 0.2190 s // Total time: 2.9288 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X