Η Κάλια Ελευθερίου μας έδωσε έμπνευση για sunrise yoga και μάθαμε τα πάντα για αυτή!


Η Κάλια Ελευθερίου μας έδωσε έμπνευση για sunrise yoga και μάθαμε τα πάντα για αυτή!

Η άσκηση που ξυπνά το πνεύμα για μία ημέρα θετικής ενέργειας!

Η yoga είναι από τις μορφές άσκησης που έχουν ταυτιστεί με την πνευματική λειτουργία του σώματος εκτός από τη φυσική του κατάσταση.

Τις προηγούμενες ημέρες είδαμε την Κάλια Ελευθερίου μέσα από τις αναρτήσεις της στο instagram να δοκιμάζει μία εντυπωσιακή μορφή yoga, που δεν έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε.

Πρόκειται για τη sunrise yoga, η οποία όπως μαρτυρά και το όνομά της, εκτελείται πολύ νωρίς το πρωί. Η Κάλια εξιδανίκευσε αυτή την εμπειρία βιώνοντάς την δίπλα στη θάλασσα και ενσωματώνοντας μία ολοκληρωμένη εμπειρία αισθήσεων, από τους ήχους των κυμάτων και τη μυρωδιά της θάλασσας μέχρι το δροσερό πρωινό αεράκι.

Αξίζει να σημειωθεί πως η sunrise yoga ενεργοποιεί το σώμα και το πνεύμα καθώς καλωσορίζει τον ήλιο και τις ευκαιρίες μίας καινούργιας ημέρας. Το σώμα αναζωογονείται και το μυαλό ηρεμεί προκειμένου να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ημέρας με ειρήνη και χάρη. Στο πιο κάτω βίντεο εντοπίσαμε ένα 15λεπτο πρόγραμμα sunrise yoga για όσους επιθυμούν να το δοκιμάσουν:

 

Tags καλια ελευθεριου, yoga, sunrise yoga, health, διασημοι, showbiz, gossip, showbiz κύπρος, άσκηση, υγεια


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 2.2208 s (233 Queries.) // Parse time: 0.2329 s // Total time: 2.4537 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X