![Ελένη Φουρέιρα: Δημοσίευσε το επίσημο φωτογραφικό άλμπουμ της βάφτισης του γιου της, Ερμή [εικόνες & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/15112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-15T152500.921.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Θοδωρής Μαραντίνης: «H δουλειά μου δεν είναι να πουλάω τα παιδιά μου για να πάρω likes» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/15112-134288.marantinis.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Η πολεμική τέχνη αυτοάμυνας που γεννήθηκε στο Ισραήλ.
Το Krav maga δημιουργήθηκε από τον Imi Lichtenfeld ο οποίος συνδύασε τεχνικές διάφορων πολεμικών τεχνών σε μια προσπάθεια να σχεδιάσει ένα μαχητικό σύστημα που θα αντιμετωπίζει καταστάσεις σε πραγματικές συνθήκες. Με άλλα λόγια, οι τεχνικές αυτές μπορούν να χρησιμοποιούμουν σε περιπτώσεις αυτοάμυνας.
Τις τεχνικές αυτές μας έδειξε ζωντανά ο Καθηγητής του M.D. KMG Cyprus of Israel, Χρίστος Δαραβάνης στην εκπομπή "Ήρθε και έδεσε". Παράλληλα, μας εξήγησε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την συγκεκριμένη τεχνική που όπως τόνισε είναι μια γρήγορη εκμάθηση αυτοάμυνας. Δείτε το πιο κάτω βίντεο:
![Survivor: Το παιχνίδι γίνεται ατομικό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1362-0.survivor%20kentriki.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για office workout σε 10 λεπτά [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_26.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Νάσια Σιαηλά: Η γυμναστική που επιλέγει στον έκτο μήνα της κύησής της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/nasia_siaila_2.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Εφιαλτικές στιγμές για την οικογένεια Χανταμπάκη με τη ληστεία που έζησαν - "Είχαν όπλα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/15112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-15T085451.039.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελένη Φουρέιρα: Δημοσίευσε το επίσημο φωτογραφικό άλμπουμ της βάφτισης του γιου της, Ερμή [εικόνες & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/15112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-15T152500.921.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Θοδωρής Μαραντίνης: «H δουλειά μου δεν είναι να πουλάω τα παιδιά μου για να πάρω likes» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/15112-134288.marantinis.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Άντρεα Κυριάκου: Τα παιχνίδια μέσα στην πισίνα αγκαλιά με τα δυο της παιδιά [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/14112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-14T141512.347.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
!["My Style Rocks": Αυτή είναι η μεγάλη νικήτρια [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/15112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-15T072626.951.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
