![Ανδρέας Τσέλεπος: Η ανάρτηση για τον χαμό του πατέρα του [εικόνα]](/assets/images/primary2024/18112-0.tselepos.jpg)
Τι τρώει πρωί και βράδυ και έχει αυτό το καλλίγραμμο σώμα.
Απλή και όμορφη στα 42 της χρόνια η Βίκυ Καγιά φροντίζει να καταναλώνει συγκεκριμένα πράγματα πρωί και βράδυ έτσι ώστε να διατηρεί καλλίγραμμο το σώμα της.
Πέντε γεύματα την ημέρα, τρία κυρίως και δυο σνακ, ενώ μετά από χρόνια καριέρας στο modeling έχει τέλεια αυτοπειθαρχία και στο φαγητό. Εάν θέλεις την άψογη σιλουέτα της μπορείς να ακολουθήσεις το παρακάτω ενδεικτικό μενού που βρήκαμε στο περιοδικό "You".
Πρωινό
Φρυγανιές με τυρί τύπου cottage, ψιλοκομμένη ντομάτα και λαχανικά, ένα φλιτζάνι σκέτος καφές.
Σνακ
Μπισκότα δημητριακών ολικής άλεσης και ένα φρούτο (μήλο, αχλάδι, ακτινίδιο κλπ).
Μεσημεριανό και βραδινό γεύμα
Σαλάτα ή ομελέτα με φρέσκα λαχανικά. Από τις αγαπημένες τις συνταγές είναι το ψητό κοτόπουλο στήθος με λαχανικά εποχής αλλά και ο σολομός ενώ πίνει 2 λίτρα νερό την ημέρα.
Κεντρική φωτογραφία: Instagram @vickykaya_
![Γιάννης Ξανθόπουλος για θανατηφόρο τροχαίο: «Θα προσεύχομαι για εκείνον» [βίντεο]](/assets/images/primary2024/18112-0.giannis.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: «Πήγαμε να φωτογραφίσουμε μαγιό, αλλά τελικά τα βγάλαμε» [εικόνες]](/assets/images/primary2024/18112-131732.mpompa.jpg)
![Survivor: Με εννέα πόντους διαφορά το χθεσινό σκορ στον αγώνα ασυλίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1812-131680.182-131680.survivor.a122bdcd0b8d3a55e5a19209a7192095.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ο James είδε φωτογραφίες του πατέρα του μετά το σοκαριστικό ατύχημα που είχε [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-131628.172-131628.kafetzis-cover.f9922837e178a8caa189dd237b628c6e.jpg)
![“Έλα να δεις”: Το απρόοπτο που συνέβη on air λόγω της κακοκαιρίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/ela_na_deis.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)