Μία μαμαδίστικη συνταγή για μπουκίτσες με μπρόκολο!  


Μία μαμαδίστικη συνταγή για μπουκίτσες με μπρόκολο!  

Για να μάθουν τα παιδιά σας να τρώνε τα λαχανικά πιο εύκολα!   

Αρκετοί γονείς αντιμετωπίζουν την άρνηση των παιδιών τους να εντάξουν στη διατροφή τους τα λαχανικά και βρίσκουν νόστιμες συνταγές προκειμένου να αγαπήσουν τα παιδάκια τους τα διάφορα λαχανικά.

Η Νατάσα Τούρζα πρόσφατα έφτιαξε στα παιδιά της μπουκίτσες με μπρόκολο για σνακ των παιδιών της, οι οποίες είναι τραγανές απ’ έξω και αφράτες στο εσωτερικό.

Πιο κάτω θα βρείτε αναλυτικά τα υλικά που χρειαστείτε και τις οδηγίες εκτέλεσης.

Υλικά: 

  • 2 μεγάλα αυγά
  • 3-4 κουταλάκια της σούπας βρόμη
  • 2 φρυγανιές τριμμένες 
  • 5 φουντίτσες μπρόκολο βρασμένο χωρίς το κοτσάνι
  • 100 γραμμάρια μαλακά τυριά τριμμένα (προτείνεται η γκούντα και η μοτσαρέλα)
  • Λίγο πιπέρι
  • Πολτοποιούμε λίγο σκόρδο προαιρετικά

Εκτέλεση: 

  • Τα ανακατεύεις όλα μαζί σε ένα μπολ
  • Πλάθεις μπαλίτσες και τις τοποθετείς σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί
  • Ψήνεις στους 170 βαθμούς μέχρι να πάρουν ωραίο χρυσαφένιο χρώμα 

Tags μπρόκολο, Συνταγή, μαγειρική, νατάσα τουρζα


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 0.0103 s (13 Queries.) // Parse time: 0.0422 s // Total time: 0.0525 s // Source: cache

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X