Χριστιάνα Θεοδώρου: Η 20λεπτη άσκηση που επιλέγει για απώλεια βάρους και ενδυνάμωση 


Χριστιάνα Θεοδώρου: Η 20λεπτη άσκηση που επιλέγει για απώλεια βάρους και ενδυνάμωση 

Ισοδυναμεί με έως πέντε ώρες γυμναστικής.   

Η Χριστιάνα Θεοδώρου ενέταξε στην καθημερινότητά της την άσκηση, μερικές εβδομάδες μετά τον ερχομό της κόρης της. 

Η ηθοποιός επέλεξε Miha Bodytec, η οποία όπως επεσήμανε, είναι μία προπονητική μονάδα ηλεκτρομυοδιέγερσης που γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα. 

Πρόκειται για ένα 20λεπτο εβδομαδιαίο πρόγραμμα που αντιστοιχεί με 4-5 ώρες κανονικής προπόνησης στο γυμναστήριο και κάνει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει τη στάση του σώματος και ανακουφίζει από πόνους στην πλάτη και στη μέση. 

Η Θεοδώρου επισημαίνει πως είναι ιδανικός τρόπος εκγύμνασης για μαμάδες που ο χρόνος τους είναι περιορισμένος. 


 

Tags Χριστιάνα Θεοδώρου, άσκηση, γυμναστικη, διασημοι, showbiz, gossip, celebrities, showbiz cy, fitness, showbiz κύπρος


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 2.4086 s (232 Queries.) // Parse time: 0.3048 s // Total time: 2.7134 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X