![Τάμτα: Ταξίδι στο εξωτερικό μαζί με την μητέρα της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-21T101806.698.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ανδρομάχη - Γιώργος Λιβάνης: Ερωτικές βουτιές στην Πάφο [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21132-0.ScreenHunter%209201.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Ισοδυναμεί με έως πέντε ώρες γυμναστικής.
Η Χριστιάνα Θεοδώρου ενέταξε στην καθημερινότητά της την άσκηση, μερικές εβδομάδες μετά τον ερχομό της κόρης της.
Η ηθοποιός επέλεξε Miha Bodytec, η οποία όπως επεσήμανε, είναι μία προπονητική μονάδα ηλεκτρομυοδιέγερσης που γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα.
Πρόκειται για ένα 20λεπτο εβδομαδιαίο πρόγραμμα που αντιστοιχεί με 4-5 ώρες κανονικής προπόνησης στο γυμναστήριο και κάνει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει τη στάση του σώματος και ανακουφίζει από πόνους στην πλάτη και στη μέση.
Η Θεοδώρου επισημαίνει πως είναι ιδανικός τρόπος εκγύμνασης για μαμάδες που ο χρόνος τους είναι περιορισμένος.
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για office workout σε 10 λεπτά [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_26.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Νάσια Σιαηλά: Η γυμναστική που επιλέγει στον έκτο μήνα της κύησής της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/nasia_siaila_2.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Cap St Georges Hotel & Resort: Το στολίδι της Πάφου στις οθόνες της Times Square [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/21132-134612.632546234.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Σάκης Κατσούλης - Μαριαλένα Ρουμελιώτη: Η τηλεοπτική πρόταση από κυπριακό κανάλι [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-21T120025.712.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Τάμτα: Ταξίδι στο εξωτερικό μαζί με την μητέρα της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-21T101806.698.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Cap St Georges Hotel & Resort: Το στολίδι της Πάφου στις οθόνες της Times Square [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/21132-134612.632546234.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ανδρομάχη - Γιώργος Λιβάνης: Ερωτικές βουτιές στην Πάφο [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21132-0.ScreenHunter%209201.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Σάκης Κατσούλης - Μαριαλένα Ρουμελιώτη: Η τηλεοπτική πρόταση από κυπριακό κανάλι [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-21T120025.712.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ανδρομάχη - Γιώργος Λιβάνης: Ερωτικές βουτιές στην Πάφο [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21132-0.ScreenHunter%209201.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Survivor: Ο παίκτης που αποχώρησε μία εβδομάδα πριν τον μεγάλο τελικό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2162-0.survivor%20smikti.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Survivor: Έτσι θα προκύψει φέτος ο νικητής [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1962-0.glianos.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)