Κατερίνα Καινούργιου: To διαιτολόγιο που τη βοήθησε να χάσει 8 κιλά


Κατερίνα Καινούργιου: To διαιτολόγιο που τη βοήθησε να χάσει 8 κιλά

Η Κατερίνα Καινούργιου έχει χάσει μέσα σε ένα χρόνο οκτώ κιλά. Κάνει pilates, ενώ τρέχει καθημερινά στο διάδρομο. 
Αυτά είναι τα διατροφικά dos 
και don’ts της παρουσιάστριας.

Πρωινό

Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, άπαχο τυρί 
και γαλοπούλα

Δεκατιανό

Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό

Πριν την εκπομπή θα φάει μια τονοσαλάτα

Βραδινό

Πάντα πριν από τις 21.00 ώρα και περιλαμβάνει πρωτεΐνη και σαλάτα

Αφεψήματα & Αλκοόλ

Πίνει μόνο λευκό κρασί δυο-τρεις φορές 
την εβδομάδα. Ειδικά το χειμώνα καταναλώνει πολύ πράσινο τσάι, αλλά και αποξηραμένα cranberries, που έχουν αποτοξινωτική και αντιοξειδωτική δράση.

Tags κατερινα καινουργιου, Δίαιτα, Διατροφή


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 2.1243 s (231 Queries.) // Parse time: 0.2325 s // Total time: 2.3568 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X