![Bασίλης Τερλέγκας: Σκόνταψε και έπεσε από τη σκηνή - Τρόμαξαν όλοι [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/17132-0.526575445554.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Αμαλία Κωστοπούλου: Mας έδειξε πρώτη φορά το πρόσωπο του κούκλου συντρόφου της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/17132-0.52654654.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι γλυκά και δροσερά. Σκοπός τους είναι να ενυδατώνουν τον οργανισμό μας τις καυτές μέρες του καλοκαιριού. Όμως έχουν θερμίδες.
Για όσες κάνουν δίαιτα, είναι καλό να ξέρουν πόσες θερμίδες περιέχουν τα φρούτα έτσι ώστε να μην το παρακάνουν. Ωστόσο, τα φρούτα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή μας διατροφή, καθώς έχουν σπουδαίες θρεπιτκές αξίες!
Ακτινίδιο, 1 των 125 γραμμαρίων: 44 θερμίδες
Ανανάς, 1 μέτρια φέτα: 20 θερμίδες
Αχλάδι, 1 μέτριο: 75 θερμίδες
Καρπούζι, μερίδα: 80-90 θερμίδες
Κεράσια (τα 25): 65 θερμίδες
Πεπόνι, μερίδα: 75 θερμίδες
Ροδάκινα, 1 μέτριο: 60 θερμίδες
Ρόδι καθαρισμένο, 2 κουταλιές: 25
Σταφύλια, 10 ρώγες: 30 θερμίδες
Σύκα φρέσκα, 3 μέτρια : 100 θερμίδες
Φράουλες, 1 μπολ: 100 θερμίδες
![Η μητέρα της Αρτεμίου έκανε on air προξενιό σε συνεργάτιδά της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.artemiou%20mitera.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Bασίλης Τερλέγκας: Σκόνταψε και έπεσε από τη σκηνή - Τρόμαξαν όλοι [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/17132-0.526575445554.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Αμαλία Κωστοπούλου: Mας έδειξε πρώτη φορά το πρόσωπο του κούκλου συντρόφου της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/17132-0.52654654.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Η μητέρα της Αρτεμίου έκανε on air προξενιό σε συνεργάτιδά της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.artemiou%20mitera.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ο Φειδίας έφτασε Βρυξέλλες: «Όλοι οι ευρωβουλευτές ρωτούσαν για εμένα. Έγινε σούσουρο» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.fidias.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Χριστιάνα Αρτεμίου: Η συγκινητική ανάρτηση για τη μητέρα της με αφορμή τη Γιορτή του Πατέρα [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/17132-0.ScreenHunter%209158.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
!["My Style Rocks": Αυτή είναι η μεγάλη νικήτρια [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/15112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-15T072626.951.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
