![Συνατσάκη: Έτσι έγινε το unfollow στην Καινούργιου - «Ο,τι πιο άβολο έχει συμβεί ποτέ στα χρονικά» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/29112-0.Untitled%20collage%20%281%29.cde10a68465c1e3bb50b1f831598a649.jpg)
![The Voice: Οι κυπριακές συμμετοχές που πέρασαν στον τελικό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/29112-0.Untitled%20collage.cde10a68465c1e3bb50b1f831598a649.jpg)
![Ανδρέας Γεωργίου: Βόλταρε σε παραλία της Αγίας Νάπας με την 4 μηνών κόρη του [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/28132-0.987238904.cde10a68465c1e3bb50b1f831598a649.jpg)
![Χάρις Αλεξίου: Η απίθανη έκπληξη των φίλων της για τα 75α γενέθλια της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28132-0.23869362.cde10a68465c1e3bb50b1f831598a649.jpg)
Ήδη έχασε 10 κιλά σε συνδυασμό με εντατική γυμναστική
Δείτε πώς η τραγουδίστρια τρεις μόλις μήνες μετά τη γέννηση του μικρού έχει επανέλθει σχεδόν στην παλιά της κορμάρα… Δοκίμασε κι εσύ τη δίαιτα της Μαριάντας Πιερίδη και δες το σώμα σου να αλλάζει… άμεσα!
Πρωινό
1 φρυγανιά με 1 φέτα γαλοπούλα
Ή
1 μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με 1 ποτήρι γάλα 2%
Δεκατιανό
2 μικρά φρούτα
Μεσημεριανό
1 τόνος στο νερό με αγγούρι
Βραδινό
1 μερίδα κοτόπουλο στήθος με σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. λάδι
Ή
1 μερίδα άπαχο ψάρι με σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. λάδι
Extra tip
Πριν από τον ύπνο, τρώει 4 ακτινίδια για λιποδιάλυση!
![Eπική έκπληξη Ρέμου σε Αλιάγα: Εμφανίστηκε στην εκπομπή του τραγουδώντας live [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28132-0.2346236243.cde10a68465c1e3bb50b1f831598a649.jpg)
.jpg)
![Συνατσάκη: Έτσι έγινε το unfollow στην Καινούργιου - «Ο,τι πιο άβολο έχει συμβεί ποτέ στα χρονικά» [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/12/29112-0.Untitled collage (1).jpg)
![The Voice: Οι κυπριακές συμμετοχές που πέρασαν στον τελικό [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/12/29112-0.Untitled collage.jpg)
![Ανδρέας Γεωργίου: Βόλταρε σε παραλία της Αγίας Νάπας με την 4 μηνών κόρη του [εικόνες]](/assets/images/primary/2025/12/28132-0.987238904.jpg)
![Χάρις Αλεξίου: Η απίθανη έκπληξη των φίλων της για τα 75α γενέθλια της [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/12/28132-0.23869362.jpg)
![Ανδρέας Γεωργίου: Βόλταρε σε παραλία της Αγίας Νάπας με την 4 μηνών κόρη του [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/28132-0.987238904.1ba60db2f46564bdc3134bf4bb07a401.webP)
![Μαρίνα Βρόντη: Με χιούμορ εξομολογείται την πιο έντονη γιορτινή της ανάμνηση [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2262-0.marinavronti332.1ba60db2f46564bdc3134bf4bb07a401.webP)
![Παπαθεοχάρους - Χρήστου: Η είσοδος του ζευγαριού στο γαμήλιο party και ο πρώτος χορός [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/28132-0.61287412.1ba60db2f46564bdc3134bf4bb07a401.webP)
![Ελένη Σιδερά: Η πιο όμορφη παραμονή Πρωτοχρονιάς της ζωής της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2262-0.662-0.eleni%20sidera.1ba60db2f46564bdc3134bf4bb07a401.webP)
![Το «Ήρθε και έδεσε» μπαίνει σε γιορτινή διάθεση [εικόνες & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.irtheparamoni.cde10a68465c1e3bb50b1f831598a649.jpg)
![Στο backstage της φωτογράφησης για τη νέα σειρά του ΣΙΓΜΑ [εικόνες & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2262-0.MARIOSVRONTI.cde10a68465c1e3bb50b1f831598a649.jpg)
![The Voice: Οι τέσσερις Κύπριοι που πέρασαν στον ημιτελικό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2262-0.voicekupriou-imitelikos.cde10a68465c1e3bb50b1f831598a649.jpg)