Jennifer Lopez: Πώς έχασε 5 κιλά: Η δίαιτα που ακολούθησε

Τα μυστικά της ανανεωμένης σιλουέτας της μοιράστηκε με τους αναγνώστες του περιοδικιού Us Weekly η Jennifer Lopez

Η 45χρονη τραγουδίστρια, που εντυπωσίασε με τη σέξι εμφάνισή της στο φετινό "American Idol", αποκάλυψε στη συνέντευξη που παραχώρησε σε αμερικανικό περιοδικό ότι έχει χάσει 5 κιλά, αποτέλεσμα της αυστηρής vegan δίαιτας που ακολουθεί, αποκλείοντας από τη διατροφή της τα γαλακτομικά, το κρέας, τη γλουτένη και το αλκοόλ, σε συνδυασμό με το εξάωρο πρόγραμμα χορού που εφαρμόζει κάθε ημέρα. «Πρέπει να ασκείσαι και πρέπει να προσέχεις πολύ τι τρως. Είναι σαν μια δουλειά και πρέπει να είσαι αποφασισμένος γι' αυτό» ανέφερε στο τεύχος Ιουλίου του Us Weekly η Lopez, προσθέτοντας: «Νιώθω υπέροχα, και ψυχικά και σωματικά. Νιώθω πολύ καλύτερα όταν είμαι σε φόρμα και φροντίζω τον εαυτό μου». Μεταξύ άλλων, η ίδια παραδέχτηκε ότι έχει κατέβει 2 ολόκληρα νούμερα στα ρούχα ενώ αποκάλυψε ότι δεν κάνει γυμναστική γιατί δεν της αρέσει: «Δεν είμαι φανατική της γυμναστικής. Δεν την αγαπώ καθόλου, αλλά λόγω των εμφανίσεων μου χορεύω πάρα πολύ κάθε μέρα και αυτό βοηθάει».