Σίσσυ Χρηστίδου: Κι όμως ζύγιζε 100 κιλά - Δείτε φωτογραφία πριν και μετά

Διαβάστε την καινούρια δίαιτα της παρουσιάστριας

Η Σίσσυ Χρηστίδου το τελευταίο χρονικό διάστημα έχει μπει σε διαδικασία δίαιτας και μάλιστα φροντίζει αρκετά συχνά να μοιράζεται, μέσω του προσωπικού της blog, διάφορα μυστικά που αφορούν σε αυτήν.

Στο καινούριο της post αποκαλύπτει ποιο είναι το μυστικό μίας πετυχημένης δίαιτας αναφέροντας συγκεκριμένα: “Αυτό που θέλω να πώ είναι πως όλα πρέπει να έχουν ένα μέτρο. Το πιο σημαντικό από όλα είναι να έχουμε ένα γερό υγιές σώμα και να το αγαπάμε. Άλλωστε αυτό είναι το σπίτι μας όσο βρισκόμαστε σε αυτό τον πλανήτη. Και η ψυχή μας έιναι ίδια όσα κιλά και αν κουβαλάμε. Ότι εικόνα και αν έχουμε, μέσα μας κατοικεί ο ίδιος άνθρωπος. Αν τον αγαπήσουμε εμείς, θα τον αγαπήσουν και οι άλλοι. Κλείνοντας μοιράζομαι μαζί σου και την τελευταία φορά που εγώ μεταμορφώθηκα, όταν στην εγκυμοσύνη του πρώτου μου γιου πήρα 40 κιλά. Στην πρώτη φωτογραφία έγκυος 9 μηνών και σχεδόν 100 κιλά (τι ρουφιέσαι βρε γλυκούλα...; χαχαχαχα) και στην δεύτερη ενάμιση χρόνο μετά μόλις 58. Την απόφαση να τα χάσω την πήρα ένα χρόνο μετά την γέννηση του, και 6 μήνες μετά τα κατάφερα”.

Κατόπιν η Σίσσυ δημοσίευσε την καινούρια της δίαιτα που πρόκειται να ακολουθήσει τις επόμενες δύο εβδομάδες.

Με την έγερση 2 ποτήρια χλιαρό νερό με 1/2 στυμένο λεμόνι

• ΠΡΩΪΝΟ

Γάλα 1,5 % + 3 κουτ. σούπας κουάκερ + 1 κουταλιά σούπας λιναρόσπορο
ή
1 φέτα ψωμί ολικής + 1 κ.γλ. φυστικοβούτυρο

• ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ

1 μήλο ή ένα αχλάδι ή έξι φράουλες + 15 καρύδια
1 ποτήρι νερό πριν + 1 ποτήρι χυμό γρέιπφρουτ

• ΜΕΣΗΜΕΡΙ

Σαλάτα και 1 φλ . μπρόκολο και 1 κουτ.σούπας ελαιόλαδο +
Κοτόπουλο 150γρ ψημένη ποσότητα  ή
Σολωμό 150γρ
Με 3 κουτ. σούπας καστανό ρύζι
Ζυμαρικά ολικής 2φλ. με μανιτάρια και σάλτσα τομάτας
+ 1 κουτ. σούπας κιμά μοσχάρι
+ 1 κουτ. σούπας άπαχο τυρί

• ΑΠΟΓΕΥΜΑ

3 κριτσινια ολικης  με 60γρ τυρί άπαχο
ή γιαούρτι 2% + 10 καρύδια + 1 κουτ. γλυκού μέλι
2 ποτήρια νερό

• ΒΡΑΔΙΝΟ

Σαλάτα  και 1/2 αβοκάντο + 1φλ μπρόκολο και 1κ.σ ελαιόλαδο.
100γρ. καπνιστό σολωμό και 1 κράκερ ολικής άλεσης
Ομελέτα 1 αυγό + 3 ασπράδια + μανιτάρια σε tefal +1 κρακερ βρώμης
Φρουτοσαλάτα με άπαχο γιαούρτι και 1 κουταλιά σούπας λιναρόσπορο

Στις σαλάτες σας προσθέστε  ½ χυμό γκρειπφρουτ, καθώς το γκρειπφρουτ βοηθάει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.