Έβελυν Καζαντζόγλου: Τα μυστικά της σιλουέτα της!

Πως διατηρείται σε φόρμα

Η Έβελυν Καζαντζόγλου, αναμφισβήτητα διαθέτει ένα αψεγάδιαστο σώμα και φροντίζει τόσο με τη διατροφή όσο και με την γυμναστική να διατηρείται στις ιδανικές αναλογίες για εκείνη.

Το μοντέλο, το οποίο τα τελευταία χρόνια δραστηριοποιείται επαγγελματικά στο νησί μας, ζυγίζει 55 κιλά. Μάθετε πιο κάτω τα μυστικά στο διατροφολόγιο της καθώς, επίσης, και σε ποιες τροφές δεν μπορεί να αντισταθεί.

Πρωινό

Γάλα με δημητριακά επιλέγω για το πρώτο γεύμα της ημέρας, ενώ κάποιες φορές προσθέτω κομματάκια σοκολάτας.

Μεσημεριανό

Πένες με πέστο είναι ένα από τα αγαπημένα μου πιάτα, καθώς τρελαίνομαι για τα ζυμαρικά. Σε κάθε γεύμα δεν παραλείπω τη σαλάτα. Το συγκεκριμένο πιάτο το συνδυάζω με ρόκα και παρμεζάνα.

Plus

Χυμό πορτοκάλι πίνω καθημερινά και με γεμίζει ενέργεια. Φέτος παρατήρησα πως δεν αρρώστησα καθόλου.

Βραδινό

Σούσι μπορώ να τρώω σχεδόν καθημερινά. Όταν βγαίνω με την παρέα μου για φαγητό, είναι πάντα η πρώτη μου επιλογή.

Σνακ

Μου αρέσει το γιαούρτι, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, που θέλω κάτι δροσερό, και βάζω πάντα μία κουταλιά ζάχαρη.