![Γιώτα Παπαδοπούλου: Στο βροχερό Λονδίνο με την κόρη της [εικόνα]](/assets/images/primary2024/19112-0.papad.jpg)
![Αλεξάνδρου για γάμο με Τούνη: «Δεν με αφήνει η μητέρα μου να παντρευτώ» [βίντεο]](/assets/images/primary2024/19112-0.ton.jpg)
![Δήμητρα Αλεξανδράκη: Σοκάρει με το ατύχημα της- «Κατέβηκε η μπάρα και προσγειώθηκε στο κεφάλι μου» [βίντεο]](/assets/images/primary2024/19112-0.dimitra.jpg)
![Μαρίνα Σάττι: Η ξαφνική αδιαθεσία της στο πάρτι για τη Eurovision [βίντεο]](/assets/images/primary2024/19132-131764.31867517682314287.jpg)
Η Jillian Vanstone, μία από τις πιο γνωστές αμερικανίδες μπαλαρίνες, μίλησε στο The Coveteur και αποκάλυψε το καθημερινό διατροφικό της πρόγραμμα και εμείς σας το παρουσιάζουμε.
Η Jillian ξεκινάει τη μέρα της με λίγο καφέ, grapefruit και 2 βραστά αβγά. Πάντα μέσα στην τσάντα της για την ώρα του σνακ μπορεί κανείς να βρει μερικά blueberries(μύρτιλα) ή μαύρη σοκολάτα. Ύστερα, στο μεσημεριανό της προτιμάει να γεύεται λίγο στήθος κοτόπουλου με μερικές γλυκοπατάτες και πράσινα φασόλια. Τέλος, το βραδινό της μπορεί να είναι ένα κομμάτι σολομού με μπρόκολο. Δεν έκρυψε βέβαια την αγάπη της για τη Caesar's σαλάτα (γιάμι γιάμι) και φυσικά κατέταξε τη σοκολάτα στις μικρές διατροφικές της «αμαρτίες».
Η Jillian τόνισε βέβαια το πόσο σημαντικό είναι το νερό για την υγεία και τη φυσική κατάσταση όχι μόνο μίας μπαλαρίνας, αλλά όλων μας.
![Γιάννης Ξανθόπουλος για θανατηφόρο τροχαίο: «Θα προσεύχομαι για εκείνον» [βίντεο]](/assets/images/primary2024/18112-0.giannis.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για office workout σε 10 λεπτά [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_26.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Νάσια Σιαηλά: Η γυμναστική που επιλέγει στον έκτο μήνα της κύησής της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/nasia_siaila_2.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Σταμάτης Γονίδης: Πλησίασε και φίλησε στο στόμα τον Ζαφείρη Μελά [βίντεο]](/assets/images/primary2024/19132-131757.769812461.jpg)
![Survivor: Με εννέα πόντους διαφορά το χθεσινό σκορ στον αγώνα ασυλίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1812-131680.182-131680.survivor.a122bdcd0b8d3a55e5a19209a7192095.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ο James είδε φωτογραφίες του πατέρα του μετά το σοκαριστικό ατύχημα που είχε [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-131628.172-131628.kafetzis-cover.f9922837e178a8caa189dd237b628c6e.jpg)
![“Έλα να δεις”: Το απρόοπτο που συνέβη on air λόγω της κακοκαιρίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/ela_na_deis.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)