Μαριέττα Χρουσαλά: Έτσι έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Μάθετε τα μυστικά της σιλουέτας της

Η Μαριέττα Χρουσαλά, σε συνέντευξη που έδωσε σε εβδομαδιαίο περιοδικό, μίλησε μεταξύ άλλων για το πρόγραμμα που ακολούθησε προκειμένου να χάσει τα κιλά από η δεύτερη εγκυμοσύνη της σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

“Είναι γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ευτυχώς, δεν είχα πάρει πολλά κιλά και έτσι μου ήταν σχετικά εύκολο να τα χάσω. Η αλήθεια είναι ότι δεν άλλαξα κάτι από αυτά που πάντα κάνω ούτως ή άλλως! Τρώω υγιεινά και έτσι συνέχισα και στην εγκυμοσύνη μου, ενώ δεν εγκατέλειψα ούτε τη γυμναστική εκείνη την περίοδο, όσο επιτρεπόταν φυσικά. Η γυμναστική αποτελεί μέρος της ζωής μου και νομίζω ότι το σώμα έχει μνήμη, γι' αυτό και επανέρχεται γρηγορότερα στη φυσιολογική του κατάσταση”, ανέφερε χαρακτηριστικά.

Κατόπιν, αποκάλυψε το διατροφικό πρόγραμμα που ακολούθησε κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης: “Έτρωγα κανονικά και αυτό για μένα σημαίνει "υγιεινά". Δηλαδή, πολύ νερό, πολλά φρούτα και λαχανικά, μαγειρεμένα σπιτικά φαγητά, κυρίως ψητά, καθώς αποφεύγω τα τηγανητά ή τις πολύ βαριές και πλούσιες σε λιπαρά συνταγές. Το γλυκό δεν μου λείπει, αν και δεν το χορταίνω ποτέ!”