Τσιμτσιλή για περιττά κιλά: Αυτό θα κάνω φέτος!...


Τσιμτσιλή για περιττά κιλά: Αυτό θα κάνω φέτος!...

Μίλησε για τα κιλά της εγκυμοσύνης

Συγκεκριμένα αποκάλυψε: "Από τα Χριστούγεννα και μετά ξεκίνησα να γυμνάζομαι. Για ένα τρίμηνο μπήκα και σε μια διαδικασία διατροφής. Προσέχω από άποψη και κάνω μια διατροφή σύμφωνη με τα δικά μου πρότυπα και τη δική μου ζωή, χωρίς όμως υστερίες και υπερβολές. Τις καθημερινές πάντα προσέχω, αλλά το Σαββατοκύριακο, που θα πάμε με φίλους για φαγητό, δεν θα στερηθώ. Για να χάσω, όμως, κιλά, παιδεύτηκα. Ελάττωσα το βραδινό, έκοψα τελείως το ψωμί και ξεκίνησα γυμναστική. Μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη, κατέβαλα ακόμα μεγαλύτερη προσπάθεια για να επανέλθω. Η γυμναστική βοήθησε. Φέτος θα επιδιώξω να γυμνάζομαι δύο φορές την εβδομάδα. Μου αρέσει πολύ το crossfit, ένας συνδυασμός αερόβιας άσκησης με βάρη, και σκέφτομαι να ξεκινήσω πάλι με αυτό. Μου ταίριαξε πολύ, γιατί είδα άμεσα αποτελέσματα".είπε σε συνέντευξή της σε εβδομαδιαίο περιοδικό

Tags σταματινα τσιμτσιλη


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 2.0843 s (234 Queries.) // Parse time: 0.2932 s // Total time: 2.3775 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X