4 τρόποι για να επιστρέψει το χαμόγελο στα χείλη σου

Το χαμόγελο είναι μεταδοτικό γι\' αυτό χαμογέλασε όσο περισσότερο μπορείς 

1.Βάλε το cd του αγαπημένου σου τραγουδιστή/συγκροτήματος: Η μουσική είναι ο καλύτερος σου φίλος για αυτές τις καταστάσεις. Ανέβασε τα decibel, βάλε κάτι ρυθμικό και λικνίσου στο ντο-ρε-μι. Λίγα λεπτά αρκούν για να διώξεις τα σύννεφα από το μυαλό σου.

2. Κάλεσε ένα αγαπημένο σου πρόσωπο: Ποιος είναι ο πρώτος άνθρωπος που θες να μιλήσεις όταν είσαι κακόκεφη; Ποιος είναι ο προσωπικός σου «ψυχολόγος» σε τέτοιου είδους καταστάσεις. Όλες μας έχουμε μία φίλη, ένα φίλο που θα μπορούσε να παίξει σε κάποια κωμική ταινία τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Τι κάθεσαι, λοιπόν; Πληκτρολόγησε τον αριθμό του και όλα τα άλλα άφησέ τα πάνω του.

3.Βγες για περπάτημα: Ακόμα και αν είσαι στο γραφείο, αφιέρωσε το 10λεπτο διάλειμμά σου σε μία μικρή βόλτα.

4. Αφιέρωσε μερικά λεπτά σε κάτι που αγαπάς: Σου αρέσει να παίζεις με το σκύλο σου, να χαζεύεις τις φωτογραφίες σου από το περσινό καλοκαίρι ή να παίζεις candy crash στο tablet σου; Χάρισε 5 λεπτά «ζωντάνιας» στον εαυτό σου και άφησε τις αρνητικές σκέψεις στο πίσω-πολύ πίσω-μέρος του κεφαλιού σου.