6 λόγοι για να παίρνεις Ω3 λιπαρά


6 λόγοι για να παίρνεις Ω3 λιπαρά

Πού τα συναντάμε και γιατί μας κάνουν πιο υγιείς.

Ένα νέο θέμα σχετικά πρόσφατα απασχολεί τον κόσμο της διατροφής. Τα ω3 λιπαρά που συναντάμε στο ψάρι, στο σολομό, στον τόνο κ.λπ., φαίνεται να μας δίνουν πολλούς λόγους για να μας πείσουν ότι είναι απαραίτητα στη διατροφή μας. 

  •  Μειώνουν τα τριγλυκερίδια και την κακή χοληστερόλη στο αίμα.
  •  Αυξάνουν την καλή χοληστερόλη.
  •  Μειώνουν τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων στο αίμα.
  •  Μειώνουν την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου.
  • Βοηθούν και καταπραΰνουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.
  •  Βοηθούν στην πρόληψη της κατάθλιψης και της σχιζοφρένειας.

Tags θερμίδες, low cal, υγεια


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 0.0002 s (1 Queries.) // Parse time: 0.1116 s // Total time: 0.1118 s // Source: cache

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X