Η Δούκισσα Νομικού αποκαλύπτει πόσα κιλά πήρε στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της

Τι έγραψε στο προσωπικό της blog 

Με ένα ζήτημα που απασχολεί πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ασχολήθηκε στο νέο της blog, στο queen.gr, η Δούκισσα Νομικού. Όπως έγραψε η πανέμορφη τραγουδίστρια που μπήκε στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που κάνει κάποιος σε μια εγκυμονούσα είναι πόσα κιλά έχει πάρει. "Στην εγκυμοσύνη θα πάρεις κιλά. Τελεία. Περισσότερα ή λιγότερα δεν έχει σημασία. Αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όχι μόνο από τη διατροφή σου. Ο εφιάλτης της ζυγαριάς επομένως, φίλη μου, δεν πρέπει να σου γίνεται εμμονή. Δεν σου λέω να ξεφεύγεις σε καθημερινή βάση και να τρως όλα τα γλυκά του κόσμου, ούτε όμως και να πεινάς, να λιγουρεύεσαι κάτι και να μην το τρως επειδή φοβάσαι να μην παχύνεις. Πάντα υπάρχει η μέση λύση. Φάε δύο σοκολατάκια αντί για 15, ή δύο φέτες ψωμί με μέλι το πρωί αντί για 4. Σκέψου πως σε λίγο καιρό θα κάνεις και την καμπύλη ζαχάρου...!". Όπως είπε χαρακτηριστικά η μεγαλύτερη παγίδα για μια γυναίκα που μαθαίνει ότι κυοφορεί το παιδί της είναι να αρχίσει να τρώει για δύο. "Πρέπει όντως να τρως περισσότερο στην εγκυμοσύνη, αλλά μιλάμε μόνο για κάποιες θερμίδες παραπάνω. Τρώω λοιπόν, ακριβώς όπως πριν, απλώς τώρα επιλέγω πιο συχνά γεύματα με μακαρόνια και πατάτες (όχι τηγανιτές, μου φέρνουν καούρες). Επίσης, έχω συνεχίσει να κάνω γυμναστική, απλώς πιο χαλαρά και πιο εξειδικευμένα. Τέλος, αν λιγουρευτώ κάτι γλυκό (πράγμα σπάνιο βέβαια, είμαι του αλμυρού περισσότερο) το τρώω αμέσως, γιατί μετά αυτή η λιγούρα συσσωρεύεται, μέχρι που κάποια στιγμή ξεσπάω και ενδίδω επί 100!". Στη συνέχεια η ίδια αποκάλυψε πόσα κιλά πήρε στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της. "Επειδή λαμβάνω πολλά μηνύματα καθημερινά με την τυπική αυτή ερώτηση περί κιλών και διατροφής, θα σου απαντήσω πως έχω πάρει 7 κιλά και μόλις μπήκα στον 8ο μήνα. Και, όπως μου είπε ο γιατρός μου, τους τελευταίους δύο μήνες θα πάρω μαζεμένα κάποια ακόμη, γιατί τότε είναι που μεγαλώνει το μωρό".

Διαβάστε επίσης: Δούκισσα Νομικού: Η γυμναστική που κάνει από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης της!

Διαβάστε επίσης: Η Δούκισσα Νομικού έκανε τα πρώτα ψώνια για το παιδικό δωμάτιο του μωρού που περιμένει! [εικόνα]