14 τροφές που επιστημονικά έχουν αποδειχθεί ότι μας κάνουν ευτυχισμένους!


14 τροφές που επιστημονικά έχουν αποδειχθεί ότι μας κάνουν ευτυχισμένους!

Κι όμως υπάρχουν και μπορείτε να τις αναζητήσετε! 

Έχετε αναλογιστεί ποτέ ποιες τροφές καταναλώνουμε καθημερινά και πόσο αυτές επηρεάζουν τη ψυχολογία μας;

Οι επιστήμονες μέσα από μελέτες που πραγματοποίησαν κατά καιρούς κατέληξαν στο συμπέρασμα πως υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μας κάνουν να νιώθουμε ευτυχισμένοι, καταναλώνοντάς τις βέβαια με μέτρο. 

Δείτε πιο κάτω για ποιες τροφές πρόκειται:

  • Μαύρη σοκολάτα
  • Μπανάνα 

  • Berries
  • Κινόα
  • Στρείδια
  • Σολωμός

  • Κουρκουμίνη

  • Πράσινο τσάι 

  • Μήλα 
  • Σπανάκι
  • Μανιτάρια 

  • Καφές
  • Φασόλια
  • Καρύδια

Tags τροφες, ευτυχία, Διατροφή, ψυχολογια


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 3.2633 s (229 Queries.) // Parse time: 1.8772 s // Total time: 5.1405 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X