Matcha: Όλα τα οφέλη του αγαπημένου ροφήματος των It-girls για την επιδερμίδα σου

Τα facts που πρέπει να γνωρίζεις.

Το matcha έχει μετατραπεί στο αγαπημένο ρόφημα μιας μεγάλης πλειοψηφίας - και κατ΄εμέ, δικαιολογημένα. Πέραν της τόσο cool - green earthy εμφάνισής του, αποτελεί επίσης μια υπέροχη πηγή ενέργειας και είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που το καθιστούν ευεργετικό και για την υγεία της επιδερμίδας μας.

Τι κάνει το matcha τόσο ξεχωριστό;

• Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κατεχίνες
• Περιέχει έως και 137 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από ένα συνηθισμένο πράσινο τσάι. Αυτές οι ουσίες θωρακίζουν τα κύτταρα απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και επιβραδύνουν τη γήρανση.
• Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
• Η επιδερμίδα με τάση για ακμή ή ερεθισμούς ωφελείται ιδιαίτερα, καθώς οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του matcha συμβάλλουν στη μείωση της ερυθρότητας και των οιδημάτων.
• Προσφέρει φωτεινότητα και ομοιόμορφο τόνο.
• Βοηθά στη θωράκιση από την περιβαλλοντική ρύπανση και το μπλε φως, δύο παράγοντες που συνδέονται άμεσα με τη θαμπή όψη και το πρόωρο aging.

Πώς μπορείς να το εντάξεις στη ρουτίνα σου;
Στην καθημερινή σου ρουτίνα ως ρόφημα.
Σε μάσκες προσώπου DIY με matcha και μέλι.
Μέσα από προϊόντα με matcha extract, όπως καθαριστικά, ορούς και μάσκες.

Bottom line
Το matcha δεν είναι απλώς το αγαπημένο σου, healthy latte. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό “εργαλείο” που μπορεί να ενισχύσει την άμυνα της επιδερμίδας σου και να σου χαρίσει ορατό αποτέλεσμα λάμψης και υγείας.

Φωτογραφία: Pinterest