Πώς να φτιάξεις την πιο δροσιστική σαλάτα για το καλοκαίρι; 


Πώς να φτιάξεις την πιο δροσιστική σαλάτα για το καλοκαίρι; 

Η ιδανική επιλογή για το lunch σου. 

Η θερμοκρασία έχει ανέβει αισθητά και η επιλογή φαγητού, ειδικά τα μεσημέρια, μοιάζει αρκετά δύσκολη καθώς λόγω της ζέστης επιζητούμε πιο δροσιστικές επιλογές. 

Εντοπίσαμε στο instagram της nutritionist Τζωρτζίνας Θεοφάνους, την πιο δροσιστική και νόστιμη σαλάτα για το καλοκαίρι με απλά υλικά και μικρό χρόνο παρασκευής. 

Τα υλικά που θα χρειαστείς για τη σαλάτα και το γαρνίρισμα είναι: 5-6 αγγουράκια, φρέσκο κρεμμύδι, κόλιανδρο, edamame, σπόρους μαύρου σισαμιού. Για το dressing θα χρειαστείς: ελαιόλαδο, ξύδι ρυζιού, soy sause, σησαμέλαιο, μέλι και αλάτι. 

Δες πιο κάτω τις ποσότητες που θα χρειαστείς καθώς επίσης και την εκτέλεση της συνταγής:  
 

Tags συνταγη, σαλατα


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 0.0098 s (13 Queries.) // Parse time: 0.0352 s // Total time: 0.0451 s // Source: cache

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X