![Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Απαντά σε σχόλιο follower της για τη σχέση με τον Φίλιππο Μιχόπουλο [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T132900.357.749f6dcae84536d6d6f90fd8e3899a8a.jpg)
![Xριστιάνα Αριστοτέλους: Σαββατοκύριακο στο χωριό [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21132-0.ScreenHunter%2040.749f6dcae84536d6d6f90fd8e3899a8a.jpg)
![Κλέλια Γιασεμίδου - Πέτρος Αθανασίου: Το επίσημο φωτογραφικό άλμπουμ του γάμου τους [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T113844.693.749f6dcae84536d6d6f90fd8e3899a8a.jpg)
Για να την καταπολεμήσεις αποτελεσματικά εκ των έσω.
Το κολλαγόνο είναι μία πρωτεΐνη που παράγεται στον οργανισμό και συμβάλλει στο να είναι το δέρμα σφιχτό, ελαστικό και ενυδατωμένο. Όσο πιο σφιχτή είναι εξωτερική στιβάδα, τόσο δυσκολότερα θα φανεί η κυτταρίτιδα που υπάρχει στην δεύτερη στιβάδα.
Smoothie κατά της κυτταρίτιδας από τον dr Murad
Εκτέλεση
Χτυπάτε τα υλικά στο μπλέντερ με παγάκια.
Ενσωματώστε το smoothie αυτό σε μια διατροφή 1400 θερμίδων ημερησίως, η οποία περιλαμβάνει και 2 σνακ τη μέρα. Τα σνακ αυτά πρέπει να είναι καρύδια, ωμά λαχανικά, κόκκινα σταφύλια ή χούμους. Μην ξεχνάτε: πίνετε αρκετό νερό και αποφύγετε τον καφέ.
Πηγή: shape.gr
Φωτογραφία: Pinterest
![Το ατύχημα της Ιωάννας Τούνη στην παραλία και τι της είπε ο γιος της, Πάρης, για να την καθησυχάσει [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T111946.970.749f6dcae84536d6d6f90fd8e3899a8a.jpg)
![Μελέτης Ηλίας: "Θα μπορούσε μην υπάρχω ή να υπάρχω με τρομερά κουσούρια, σωματικά και διανοητικά" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T110634.647.749f6dcae84536d6d6f90fd8e3899a8a.jpg)
![Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Απαντά σε σχόλιο follower της για τη σχέση με τον Φίλιππο Μιχόπουλο [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T132900.357.007de483d2aefbb0a75a695fe4774b73.jpg)
![Xριστιάνα Αριστοτέλους: Σαββατοκύριακο στο χωριό [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21132-0.ScreenHunter%2040.007de483d2aefbb0a75a695fe4774b73.jpg)
![Κλέλια Γιασεμίδου - Πέτρος Αθανασίου: Το επίσημο φωτογραφικό άλμπουμ του γάμου τους [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T113844.693.007de483d2aefbb0a75a695fe4774b73.jpg)
![Το ατύχημα της Ιωάννας Τούνη στην παραλία και τι της είπε ο γιος της, Πάρης, για να την καθησυχάσει [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T111946.970.007de483d2aefbb0a75a695fe4774b73.jpg)
![Μελέτης Ηλίας: "Θα μπορούσε μην υπάρχω ή να υπάρχω με τρομερά κουσούρια, σωματικά και διανοητικά" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T110634.647.007de483d2aefbb0a75a695fe4774b73.jpg)
![Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Απαντά σε σχόλιο follower της για τη σχέση με τον Φίλιππο Μιχόπουλο [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T132900.357.5cb070254ded9c8843ac98622fc64bb1.webP)
![Xριστιάνα Αριστοτέλους: Σαββατοκύριακο στο χωριό [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21132-0.ScreenHunter%2040.5cb070254ded9c8843ac98622fc64bb1.webP)
![Κλέλια Γιασεμίδου - Πέτρος Αθανασίου: Το επίσημο φωτογραφικό άλμπουμ του γάμου τους [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-21T113844.693.5cb070254ded9c8843ac98622fc64bb1.webP)
![Μιχάλης Χατζηγιάννης: Συγκινεί ξεφυλλίζοντας το άλμπουμ του ξεριζωμού της τουρκικής εισβολής [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/21112-0.17112-0.Untitled%20collage%20-%202025-03-17T091605.858.85254571b6217b7d0d5b385b98f30610.5cb070254ded9c8843ac98622fc64bb1.webP)
![Χρήστος Μιχάλαρος: Σε ρόλο παγωτατζή στο closing της φετινής τηλεοπτικής σεζόν του "Μεσημέρι και Κάτι" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-07-18T105527.935.749f6dcae84536d6d6f90fd8e3899a8a.jpg)
![Λύγισε ο Γιώργος Παπαδάκης: «Καλημέρα Ελλάδα για τελευταία φορά. Δεν θα χαθούμε» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/462-0.giorgos%20papadakis%20293879.749f6dcae84536d6d6f90fd8e3899a8a.jpg)
![Τρυπώσαμε στα γυρίσματα του trailer της εκπομπής «Ήρθε και έδεσε» [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/262-0.trailer%20irthe%202025.749f6dcae84536d6d6f90fd8e3899a8a.jpg)
![Ο Νέστορας νικητής του MasterChef – Η στιγμή της ανακοίνωσης [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2662-0.nestoras55.749f6dcae84536d6d6f90fd8e3899a8a.jpg)