![Ελένη Μενεγάκη: Mε comfy look φωτογραφίζεται όσο παίρνει βόλτα το σκύλο της στη γειτονιά [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-18T111745.395.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Η ιδανική επιλογή για το lunch σου.
Η θερμοκρασία έχει ανέβει αισθητά και η επιλογή φαγητού, ειδικά τα μεσημέρια, μοιάζει αρκετά δύσκολη καθώς λόγω της ζέστης επιζητούμε πιο δροσιστικές επιλογές.
Εντοπίσαμε στο instagram της nutritionist Τζωρτζίνας Θεοφάνους, την πιο δροσιστική και νόστιμη σαλάτα για το καλοκαίρι με απλά υλικά και μικρό χρόνο παρασκευής.
Τα υλικά που θα χρειαστείς για τη σαλάτα και το γαρνίρισμα είναι: 5-6 αγγουράκια, φρέσκο κρεμμύδι, κόλιανδρο, edamame, σπόρους μαύρου σισαμιού. Για το dressing θα χρειαστείς: ελαιόλαδο, ξύδι ρυζιού, soy sause, σησαμέλαιο, μέλι και αλάτι.
Δες πιο κάτω τις ποσότητες που θα χρειαστείς καθώς επίσης και την εκτέλεση της συνταγής:
![Φειδίας Παναγιώτου: Μας ξενάγησε για πρώτη φορά μέσα στον χώρο του Ευρωκοινοβουλίου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-18T085819.496.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Η Γιώτα Δαμιανού έφτιαξε τα πιο γευστικά και εύκολα bao buns [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/gd_1.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Hailey Bieber: Η συνταγή της για pizza έγινε viral στο tik tok! [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/iailey_viever.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Νάταλι Κάτερ: Αυτό είναι το αγαπημένο της hair look από τον Στέφανο Μιχαήλ [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-18T100422.367.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Άννα Βίσση: Στους δρόμους της Nέας Υόρκη βολτάρει με την κόρη της, Σοφία [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-18T090829.058.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελένη Μενεγάκη: Mε comfy look φωτογραφίζεται όσο παίρνει βόλτα το σκύλο της στη γειτονιά [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-18T111745.395.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Νάταλι Κάτερ: Αυτό είναι το αγαπημένο της hair look από τον Στέφανο Μιχαήλ [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-18T100422.367.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Άννα Βίσση: Στους δρόμους της Nέας Υόρκη βολτάρει με την κόρη της, Σοφία [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-18T090829.058.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Νάταλι Κάτερ: Αυτό είναι το αγαπημένο της hair look από τον Στέφανο Μιχαήλ [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-18T100422.367.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Άννα Βίσση: Στους δρόμους της Nέας Υόρκη βολτάρει με την κόρη της, Σοφία [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-18T090829.058.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Η μητέρα της Αρτεμίου έκανε on air προξενιό σε συνεργάτιδά της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.artemiou%20mitera.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
!["My Style Rocks": Αυτή είναι η μεγάλη νικήτρια [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/15112-0.Untitled%20collage%20-%202024-06-15T072626.951.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
